Tudatos táplálkozás
Júniusi piac: 12 friss zöldség, ami most bélflóra-aranyat ér
Mit vegyél most a piacon a bélflórának? 12 szezonális zöldség prebiotikus haszonnal, kombináció-tippek és a heti 30 növény-elv magyarázata.
Tovább olvasomRost-gazdag étrend
Bélflóra regenerálás
Prebiotikus diéta: mit jelent és hogyan kezdj bele
A prebiotikus diéta nem divat – kutatás-alapú megközelítés a bélflóra-egyensúly helyreállítására. Itt egy gyakorlati útmutató.
Tovább olvasom
Tudatos táplálkozás
Rostokkal az elhízásjárvány ellen – mit mond a tudomány valójában?
A WHO szerint az elhízás járvány. Sok mindent ígérnek a divatdiéták – de mit mond a tudomány a rostok és a bélflóra szerepéről?
Tovább olvasom
Bélflóra regenerálás
A rostban gazdag étrend és a jó bélbaktériumok (Dr. Takáts Alajos a Mokkában)
Befolyásolhatják a testsúlyunkat a beleinkben élő baktériumok. Dr. Takáts Alajos a TV2 Mokkában a bélflóra-regeneráció fontosságáról.
Tovább olvasom