Impresszum

A szolgáltató adatai

• Név: Kopasz Zsolt
• Jogi forma: egyéni vállalkozó
• Székhely: 7200 Dombóvár, Pannónia út 31.
• Nyilvántartási szám: 54981900
• Nyilvántartó szerv: Nemzeti Adó- és Vámhivatal
• Adószám: 74356733-1-37
• Közösségi adószám: HU74356733
• Képviselő: Kopasz Zsolt

Ügyfélszolgálat

• E-mail: vilagszam@kopaszzsolt.hu

Tárhelyszolgáltató

• Név: RackForest Informatikai Kereskedelmi Szolgáltató és Tanácsadó Zrt.
• Székhely: 1132 Budapest, Victor Hugo utca 11., 5. emelet
• E-mail: info@rackforest.hu

2. Felelősség-kizárás – egészségügyi tartalom

A Mikrobiom Diéta weboldal tartalma általános ismeretterjesztő és edukációs célt szolgál. Nem minősül orvosi tanácsadásnak, diagnózisnak vagy kezelési javaslatnak. Nem helyettesíti a kezelőorvos, dietetikus, gyógyszerész vagy más egészségügyi szakember személyre szabott tanácsát.

A weboldalon megjelenő információk a publikálás időpontjában a tudományos szakirodalom alapján aktuálisnak tekinthetők, ugyanakkor a tudományos megismerés folyamatosan fejlődik, és egy adott információ később új kutatási eredmények nyomán pontosításra szorulhat.

Mindenképpen konzultálj a kezelőorvosoddal, ha…

• krónikus betegségben (cukorbetegség, magas vérnyomás, autoimmun betegség, vesebetegség, májbetegség, daganatos betegség) szenvedsz,
• rendszeresen gyógyszert szedsz (különösen véralvadásgátlót, inzulint, antibiotikumot, immunszuppresszív gyógyszereket),
• étkezési zavar (anorexia, bulimia, kompulzív túlevés) jelei mutatkoznak nálad vagy a múltban diagnosztizáltak ilyet,
• terhes vagy szoptatsz,
• 18 év alatti vagy,
• gyermek számára szeretnéd alkalmazni a tartalmakban szereplő ajánlásokat.

Az eredmények egyénenként eltérőek, és nem garantálhatóak. A Szolgáltató semmilyen garanciát nem vállal arra, hogy a weboldalon vagy a termékekben szereplő útmutatók követése esetén bármilyen konkrét eredmény (testsúly-változás, egészségügyi mutató javulása) elérhető.

A Szolgáltató nem felel az olvasó/vásárló saját döntéseiért, az azokból eredő közvetlen vagy közvetett károkért – kivéve, ha azt a Polgári Törvénykönyv kötelező jelleggel kizárja.

3. Szerzői jog

3.1. Általános elv (manifesztum)

A Mikrobiom Diéta weboldal cikkei, fotói, illusztrációi, infografikái, videói, hanganyagai, receptjei, étkezési tervei, valamint a grafikai megoldások és a forráskód önálló szerzői jogi védelem alatt állnak. Engedély nélküli felhasználásuk jogszabályba ütközik, és büntetőjogi felelősséggel jár (Btk. 385. § – szerzői vagy szerzői joghoz kapcsolódó jogok megsértése). Minden jog fenntartva.

A Szjt. 34. §-a alapján szabad idézés, valamint a tudományos, oktatási és tájékoztatási célú felhasználás külön szabályait a 3.5. és 3.6. pontok rögzítik.

3.2. Letölthető PDF-csomagok, e-bookok és digitális termékek felhasználási feltételei

A weboldalon megvásárolható vagy ingyenesen letölthető digitális termékek (PDF-kalauz, e-book, receptcsomag, étkezési naplószerkesztő, online videó-tananyag) a Szolgáltató kizárólagos szerzői jogi védelme alatt állnak. A felhasználás az alábbi mátrix szerint történhet:

Engedélyezett

• magán-, tájékozódási és tanulmányi célú olvasás,
• egy példány nyomtatása saját használatra,
• a fájl változatlan formában történő tárolása saját készülékeken (számítógép, telefon, e-book-olvasó).

Engedélyköteles (előzetes írásbeli hozzájárulás szükséges)

• a PDF- vagy más digitális fájlok továbbterjesztése (e-mailben, üzenőalkalmazásban, tárhely-szolgáltatáson keresztül),
• nyilvános közzététele saját vagy harmadik fél weboldalán,
• részleges vagy teljes másolása más kiadványba,
• kereskedelmi vagy nem kereskedelmi célú újrafelhasználás.

Tiltott

• a fájlok módosítása, átdolgozása,
• az eredeti metaadatok eltávolítása,
• a vízjelek, copyright-felirat vagy a kiadói információk csonkítása,
• a fájlok eladása vagy fizetős platformon (pl. tanfolyam-marketplace, e-book-oldal) történő elérhetővé tétele.

3.3. Hivatkozás, link és közösségi megosztás

A weboldal cikkeire való hivatkozás (link, megosztás közösségi médiumokon – Facebook, Instagram, LinkedIn, Pinterest, X, Threads, TikTok) szabad és kifejezetten bátorított, amennyiben a forrás („Mikrobiom Diéta” + a cikk URL-je) világosan feltüntetésre kerül. Hashtag-jellegű említés (#mikrobiomdieta) is megfelelő forrásjelölésnek számít, ha a posztban a hivatkozott cikk URL-je is szerepel.

3.4. Hotlinking és beágyazás

A weboldalon közölt képek, illusztrációk és más médiatartalmak közvetlen beágyazása (úgynevezett hotlinking) más weboldalakra előzetes egyeztetést igényel. Általános alapállásom az, hogy az ilyen kéréseknek általában helyt adok – ezzel is támogatva a mikrobiom-szakmai tartalmaim továbbterjedését –, ám a jóváhagyást minden esetben e-mailben kérem előzetesen rögzíteni a kép- és sávszélesség-felhasználás átláthatósága érdekében.

Hotlinking- és beágyazási engedélyért: vilagszam@kopaszzsolt.hu

3.5. Idézés és kritikai-elemző felhasználás

A magyar szerzői jogi törvény (Szjt. 34. §) alapján a nyilvánosságra hozott művek bárki által szabadon idézhetők, ha az idézés a mondanivaló alátámasztására, magyarázatára, illetve a saját mű alapjául szolgál. Az idézés terjedelme nem haladhatja meg a célnak megfelelő mértéket, és a forrás megjelölése kötelező:

• Megnevezés: Mikrobiom Diéta
• URL: az idézett cikk teljes weboldal-címe
• Szerző: a cikkben feltüntetett szerző (jellemzően a Szolgáltató maga)

Tudományos, oktatási, ismeretterjesztő, tájékoztatási és sajtómunka keretében történő idézésekhez nem szükséges külön engedélyt kérni – az Szjt. ezt jogszerű felhasználásként kezeli.

3.6. Sajtó- és médiacélú felhasználás

Más sajtótermékek, online médiumok, mikrobiom- vagy életmód-fókuszú szakmai kiadványok részére az alábbi együttműködési formákat ajánlom fel:

• Tartalom-átvétel (cikk teljes vagy részleges átvétele) – előzetes egyeztetéssel, közös megegyezés alapján; a forrás-megjelölés mindig kötelező.
• Szakértői véleményadás, interjú – mikrobiom-, prebiotikus-diéta-, fermentáció- és bélflóra-regenerálás-témákban előzetes egyeztetéssel.

Sajtó- és médiacélú megkeresések: vilagszam@kopaszzsolt.hu

3.7. Jogosulatlan felhasználás esetén követett eljárás

Amennyiben a tudomásomra jut, hogy valaki a fenti szabályokat megsértve – előzetes engedélyem nélkül – használja fel a tartalmaimat, az alábbi eljárást követem:

• Első értesítés: e-mailben (vagy a felhasználó által megadott egyéb elérhetőségen) felhívom a figyelmet a szabálysértésre, és 14 napos önkéntes takarítási határidőt biztosítok a jogsértő tartalom eltávolítására vagy a megfelelő engedély beszerzésére.
• Második értesítés: ha az első határidő eredménytelenül telik el, formális felszólító levelet küldök, amely tartalmazza a követelt jóvátétel mértékét és határidejét.
• Jogi eljárás: a második értesítés eredménytelen elteltét követően jogi képviselő útján polgári (kártérítési) és büntetőjogi (Btk. 385. § – szerzői vagy szerzői joghoz kapcsolódó jogok megsértése) eljárást kezdeményezek.

4. Mesterséges intelligencia tréningadatként történő felhasználás

A Mikrobiom Diéta engedélyezi a tartalmainak mesterséges intelligencia (LLM, képgeneráló és más AI-rendszerek) tréningadatként történő felhasználását. A weboldal a digitális fejlődés mellett kötelezte el magát, és úgy gondolom, hogy a magyar nyelvű, tudományosan megalapozott és igényesen szerkesztett mikrobiom-tudásanyag indexelése és tanulása az AI-modellekben hosszú távon a magyar olvasó- és felhasználóközönség javát szolgálja. Magyar AI-modellek és többnyelvű modellek magyar válaszai akkor lesznek pontosak és felelősen működőek a mikrobiom-témákban, ha minőségi magyar források is hozzáférhetők a tréning-folyamatban.

Az AI-szolgáltatóktól ennek megfelelően nem kérek külön engedélyt vagy ellenértéket a crawlolásért, ugyanakkor:

• Köszönettel veszem a forrás-megjelölést („Mikrobiom Diéta” hivatkozással), amennyiben az AI-rendszer ilyen meta-információt képes közölni a felhasználói válaszokban.
• Az AI-szolgáltatókat partnernek tekintem, ezért fenntartom a jogot, hogy egyedi licenc-megállapodásokat kössek velük (pl. szervezett crawl, korai hozzáférés új tartalmakhoz, közös fejlesztések, magyar mikrobiom-tudásbázis közös karbantartása).

Kérés az AI-szolgáltatók felé

• A tartalmaim tudományos jellege és a YMYL (Your Money or Your Life) téma érzékenysége miatt kérem, hogy az AI-rendszerek a válaszaikban őrizzék meg a forrás-cikkben szereplő óvintézkedéseket és felelősség-kizárásokat, illetve hivatkozzanak vissza az eredeti cikkre, amennyiben pontos részleteket idéznek.
• Kérem, hogy az AI-rendszerek ne állítsanak elő olyan válaszokat, amelyek a saját tartalmaim értelmét torzítják vagy a felhasználót egészségügyi szempontból félrevezető módon befolyásolják.

5. Külső hivatkozások

A weboldalon harmadik felek (kutatási publikációk, hivatalos egészségügyi intézmények, hírforrások, partnerek) tartalmaira hivatkozó linkek találhatók. Ezek tartalmáért nem vállalok felelősséget – a hivatkozás kizárólag az eredeti forrás megjelölését szolgálja. A link megjelenítése nem jelent reklámot, partnerséget vagy minőségi garanciát, kivéve, ha ezt a cikk kifejezetten megjelöli.

6. Vis maior

Nem felelek azokért a károkért, amelyek vis maior (pl. szolgáltatóváltás, tárhely-leállás, tömeges internet-szolgáltatás-leállás, természeti csapás, kibertámadás) eredményeként következnek be.

7. A közlemény módosítása

Fenntartom a jogot, hogy a jelen Jogi közleményt egyoldalúan módosítsam. Az aktuális verzió a weboldalon elérhető, hatály-dátummal ellátva.

Impresszum – 1. verzió · hatályos 2026-10-22 napjától