Az élelmiszereink befolyásolják a bélrendszerünkben élő baktériumok összetételét – ezen keresztül pedig az immunrendszerünk működését. A kapcsolat tudományosan igazolt.
Tovább olvasomMennyi fehérjére van valójában szükséged? Hogyan hat a bélflórádra? Itt a kutatás-alapú válasz.
Tovább olvasomA diétavilág két szélsősége – zsírmentes vagy szénhidrátmentes. De a tudomány másképp látja, különösen a bélflóra-perspektívából.
Tovább olvasomA bélbaktériumok arányának változása okozza az elhízást, magas vérnyomást, cukorbetegséget. Vannak jó és rossz bélbaktériumok – itt a magyarázat.
Tovább olvasom
A bélflóránk állapota és az elhízás kapcsolata mára tudományosan elfogadottá vált. De mihez kezdjünk ezzel a tudással?
A Mikrobiom Diéta magyar nyelvű, tudományosan megalapozott magazin a prebiotikus diétáról, a bélflóra regenerálásáról és a mikrobiom-tudatos életmódról – cikkek, receptek, gyakorlati útmutatók.
A mikrobiom sokféleségét a magas rost-tartalmú, fermentált ételekkel teli mediterrán-típusú étrend biztosítja. Segíts a szervezetednek természetesen – olvasd a friss cikkeket!
fogyókúrás inbox magazin
Ez az oldal a működéséhez szükséges tárolást mindig használja. Ezen felül – csak a te engedélyeddel – mérjük, hogyan használod az oldalt, és engedélyezzük a beágyazott tartalmak betöltését. Bármikor módosíthatod a lábléc „Süti-beállítások” pontjában. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban.
