A bélflóra állapota és az elhízás kapcsolata mára tudományosan is elfogadottá vált
De mihez kezdjünk ezzel a tudással? Összegyűjtöttük nektek a bélflóra heyreállító diétával, fogyókúrával kapcsolatos cikkeket, tanulmányokat, recepteket, tippeket, tanácsokat, és termékeket.
A mikrobiom sokféleségét a magas rost- és alacsony szénhidráttartalmú diétás étrend biztosítja, erről és ilyenekről olvashatsz oldalainkon.
Ne feledd a legfontosabbat:
segíts a szervezetednek természetesen!
Inzulinrezisztencia és bélflóra: a néma kapcsolat, amit kevesen ismernek
Az inzulinrezisztencia a 45 év feletti nők egyik leggyakoribb rejtett problémája. A kutatók most azt mutatták ki: a bélflórád állapota közvetlenül befolyásolja a kialakulását.